Трансформуйте своє тіло разом з нами
trunith - це більше ніж фітнес-центр. Це місце, де ваші мрії про ідеальну форму стають реальністю завдяки професійному підходу та індивідуальним програмам.
trunith - це більше ніж фітнес-центр. Це місце, де ваші мрії про ідеальну форму стають реальністю завдяки професійному підходу та індивідуальним програмам.
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Саме тому наш підхід базується на індивідуальному аналізі потреб та можливостей кожного клієнта.
Сертифіковані фахівці з багаторічним досвідом
Найновіші тренажери та технології
Програми, розроблені спеціально для вас
Тренування у зручний для вас час
Комплексний підхід до вашого фізичного розвитку з урахуванням індивідуальних особливостей та цілей
Індивідуальні заняття з досвідченим тренером, розроблені відповідно до ваших цілей та фізичної підготовки.
Мотивуючі групові тренування в дружній атмосфері з людьми, які поділяють ваші цілі.
Детальний аналіз вашого фізичного стану для створення максимально ефективної програми тренувань.
Професійні поради щодо здорового харчування, які допоможуть досягти ваших цілей швидше.
Вправи, що покращують координацію, баланс та загальну функціональність вашого тіла.
Спеціальні програми для відновлення після травм та покращення загального стану здоров'я.
Оберіть програму, що найкраще відповідає вашим цілям та рівню підготовки
Дізнайтеся, що говорять люди, які вже досягли своїх цілей разом з trunith
"Після років невдалих спроб схуднути самостійно, я нарешті знайшла те, що мені потрібно. Індивідуальний підхід та підтримка тренера зробили неможливе можливим."
"Професійність тренерів вражає. Вони не лише показують вправи, а й пояснюють, чому це працює. Відчуваю себе набагато сильнішим та енергійнішим."
"Атмосфера в залі неймовірна! Кожен підтримує один одного. Це не просто тренування, це справжня спільнота однодумців."
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги
Так, ми маємо спеціальні програми для людей без досвіду тренувань. Наші тренери допоможуть вам освоїти правильну техніку та поступово збільшувати навантаження.
Перші позитивні зміни ви помітите вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Значні результати зазвичай стають помітними через 6-8 тижнів.
Ні, це не обов'язково. Ми працюємо з людьми різного рівня підготовки. Головне - це ваше бажання змінюватися та готовність працювати над собою.
Оптимальна частота тренувань залежить від ваших цілей та рівня підготовки. Зазвичай ми рекомендуємо 2-3 тренування на тиждень для початківців та 3-4 для більш досвідчених.
Базові рекомендації з харчування включені в усі програми. Детальні консультації та індивідуальні плани харчування доступні в програмах "Про" та "Преміум".
Реальні люди, реальні результати. Дізнайтеся, як наші клієнти змінили своє життя
"У 45 років я думала, що активне життя для мене вже в минулому. Але завдяки trunith я відкрила для себе нові можливості. Тепер я маю більше енергії, ніж у 30."
"Регулярні тренування не лише покращили мою фізичну форму, а й додали впевненості в собі. Тепер я готовий до нових викликів у житті."
Залиште свої дані, і ми зв'яжемося з вами для індивідуальної консультації